Hvis du vil være i stand til at lave trampolintricks som en professionel, skal du lære et par ting. Heldigvis behøver du ikke gå på en privat skole eller bruge masser af penge for at komme i gang. Der er en række gratis online kurser og videoer, der kan hjælpe dig med at få dine færdigheder op til hastighed og begynde at lave nogle seje tricks.

Backflip

Hvis du vil lære at lave backflip på trampoliner som en professionel, er det vigtigt, at du tager dig tid til at øve dig. Selvom det kan virke skræmmende i starten, de færdigheder, du får, vil gøre dig mere sikker på dine evner.

Det første skridt i at lære at gøre backflip på trampoliner er at opsætte korrekt. Start med at stikke knæene ind i brystet. Dette vil hjælpe dig med at få en god rotation i luften. Brug også dine hænder til at støtte din hals, mens du er i luften.

Når du har mestret de grundlæggende bevægelser, kan du prøve at hoppe højere. Du kan også forbedre dine færdigheder ved at arbejde på dine benmuskler.

Straddle hoppe

Hvis du vil vide, hvordan man laver et strapddle-spring på en trampolin, skal du være fleksibel, stærk, og har et højt niveau af springevne. Dette trampolintrick er en god måde at opbygge selvtillid på, forbedre balancen, og øg dit samlede færdighedsniveau.

For at starte, skal du få et par øvelseskørsler ind. Sørg for at udføre dine øvelser på en blød overflade for at undgå skader. De bedste overflader inkluderer græs, træningsmåtter eller en blød legeplads.

Efter opvarmning begynder du at udføre et par straddle hopper. Du bliver nødt til at få dine fødder så langt fra hinanden som muligt. Du skal også have en spotter.

Gedde hoppe

Når du lærer at gøre gedde hoppe på trampoliner, er det vigtigt at holde din krop og ben lige. Dette vil hjælpe dig med at undgå trampolin ulykker og skader.

Geddespring er en fantastisk måde at opbygge kernestyrke på. Dine ben, arme og kerne arbejder sammen for at opnå det perfekte spring. En gedde er også et sjovt og let trick at gøre på en trampolin.

Det perfekte spring kræver, at du når dine arme fremad og rører tæerne i luften. Du bør også øve dette trin flere gange, før du prøver springet. Brug af dine arme vil sikre, at du har en jævn landing.

Sæde dråbe

Sædefaldet er et grundlæggende trick for begyndere at få fat på. Det er lidt vanskeligere tilbud på trampoliner end andre teknikker, så eleverne skal øve det et par gange, før de mestrer det.

Sædefaldet, i sin mest basale form, er en back bounce. For at udføre flytningen korrekt, skal du sørge for, at du er på dine fødder og i siddende stilling. Du kan også øve denne bedrift ved at hoppe på en sikkerhedsmåtte.

Et af de vigtigste elementer i udførelsen af et sædefald er den korrekte placering af dine hænder. Hvis du ikke gør det, kan du bryde et håndled. Sørg for, at dine fingre rører ved trampolinen, og at din hånd peger fremad mod tæerne.

Front dråbe

Forhjulsliften er en vanskelig møtrik at knække, men hemmeligheden er, hvordan du gør det. Der er flere metoder til at udføre manøvren, og det kan være meget sjovt at se, hvordan dine færdigheder skrider frem over tid. Med de rigtige teknikker, vil du være i stand til at slingshot din cykel på tværs af nabolaget på ingen tid.

Først og fremmest, skal du have din fod på pedalerne, hvilket betyder, at du bliver nødt til at være i en atletisk position. Dette omfatter en ordentlig holdning, og en lille albue og knæ bøjning. Du bliver også nødt til at få dit hoved i spillet, så at sige. En god tommelfingerregel er at sigte mod en højde på omkring 100 fod.

Side flip

Trampolinen giver en blød overflade og en hoppe. Det hjælper dig også med at opbygge din selvtillid. For at lære flips på en trampolin, skal du bære løse tøj, der er behagelige. Og altid have en spotter for sikkerhed.

Før du prøver at lære flips på en trampolin, er det en god ide at øve på en måtte. Dette vil hjælpe dig med at lære den korrekte positionering. Når du føler dig selvsikker, prøv et par små spring og tilføj højde til dem.

Du kan også se instruktionsvideoer eller læse artikler for at lære mere om flips. Du bliver nødt til at lære den rigtige måde at gøre en fremadgående rulle og en backflip.